Espai Llimona

Espai Llimona er et center for velvære, omsorg og bevægelse i Celrà, nær Girona og i Costa Brava-området. Centret ligger i et roligt hus med naturlige materialer og en have og tilbyder velovervejede rammer for aktiviteter med fokus på fysisk bevægelse, afslapning og personligt velvære.

Programmet omfatter regelmæssige sessioner med yoga, mavedans, hypopressiv træning, Shakti Dance, dynamisk afspænding, biodanza og udtryksfuld vital bevægelse. Udbuddet samler aktive praksisser, blid bevægelse og meditation og gør centret velegnet til mennesker, der søger forskellige måder at styrke balance, kropsbevidsthed og afslapning på.

Espai Llimona tilbyder også massage og velværesessioner samt terapeutiske ydelser som akupunktur, kinesiologi, kostvejledning og psykoterapi. Disse muligheder giver centret et bredere virkefelt end et bevægelsesstudie og plads til tilgange, der fra forskellige perspektiver tager hånd om fysisk omsorg, følelsesmæssigt velvære og sundhed i hverdagen.

Workshops og kurser udgør en anden del af programmet. Emnerne kan omfatte dans, terapeutiske redskaber og aromaterapi, mens foredrag udforsker temaer som sunde hjem, ernæring og følelsesmæssigt velvære. Tilbagevendende støttegrupper tilføjer et fællesskabsorienteret element for mennesker, der er interesserede i fælles refleksion og løbende støtte.

Centrets lokaler kan også lejes til kurser, workshops, retreats og møder. De er fuldt udstyret til disse formål, hvilket gør Espai Llimona til et praktisk sted for organiserede aktiviteter såvel som faste hold og individuelle aftaler. Kombinationen af indendørs lokaler og en have gør det muligt for stedet at danne ramme om forskellige former for velværesamvær i rolige omgivelser.

Stedet har en varm og naturlig karakter med omsorg i centrum. Navnet henviser til citronen som et middelhavssymbol, der forbindes med friskhed, energi, sundhed og praktisk anvendelighed i hverdagen, og selve stedet bygger på en tilsvarende imødekommende filosofi. Espai Llimona er velegnet til mennesker, der søger yoga eller bevægelsessessioner, massage, komplementære terapier, velværew workshops eller et fredfyldt sted til et retreat eller en gruppeaktivitet i og omkring Celrà.