Empuriabrava: SUP Yoga class

Highlights

• Yoga auf einem SUP
• Outdoor Yoga und Achtsamkeit auf dem Meer
• Für alle Yoga- und SUP-Level geeignet
• Geführte Meditation und Dehnübungen an der Costa Brava

Beschreibung

Hast du schon einmal Yoga auf einem Paddleboard praktiziert? Diese besondere Aktivität ist für alle geeignet: Wenn du regelmäßig Yoga machst, bekommst du eine extra Portion Intensität in deine Praxis, und wenn du noch nie an einem Yogakurs teilgenommen hast, beginnt deine Reise hier mit einer magischen Einheit.

Wir treffen uns an der Segelschule in Empuriabrava, wo du deinen Yogalehrer kennenlernst. Nach einer kurzen Einführung ins Paddelsurfen paddeln wir zur schwimmenden Plattform, auf der die Stunde stattfinden wird. Dein Yogalehrer hilft dir, dein Board an der Lehrplattform zu befestigen, und während der gesamten Unterrichtseinheit bleibst du auf deinem Board.

Der Lehrer passt die Übungsfolgen an das Niveau der Teilnehmer an, beginnt meist mit ruhigen Bewegungen, um sich an die Stabilität des Boards zu gewöhnen, und steigert sich zu anspruchsvolleren Körperhaltungen. Nach einer beeindruckenden Praxis auf dem Board kannst du die entspannendste Savasana mit einer kleinen geführten Meditation erleben – und das alles, während du auf deinem SUP schwebst!

Namasté

Inklusive

Yoga-Klasse
Stand-Up-Paddleboard und Paddel
Alles, was du für die Stunde brauchst

Einfache Stornierung

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden im Voraus möglich, um eine volle Rückerstattung zu erhalten