Espai Llimona

Espai Llimona er et senter for velvære, omsorg og bevegelse i Celrà, nær Girona og i Costa Brava-området. Senteret holder til i et rolig hus med naturmaterialer og hage, og tilbyr en gjennomtenkt ramme for aktiviteter med fokus på fysisk bevegelse, avspenning og personlig velvære.

Programmet omfatter regelmessige timer i yoga, magedans, hypopressiv trening, Shakti Dance, dynamisk avspenning, biodanza og ekspressiv vitalbevegelse. Tilbudet samler aktive praksiser, skånsom bevegelse og meditasjon, og gjør senteret egnet for personer som ønsker ulike måter å fremme balanse, kroppsbevissthet og avspenning på.

Espai Llimona tilbyr også massasje og velværetimer, i tillegg til terapeutiske tjenester som akupunktur, kinesiologi, kostholdskonsultasjoner og psykoterapi. Disse tilbudene gir senteret et bredere virkefelt enn et bevegelsesstudio, med rom for tilnærminger som tar for seg fysisk omsorg, emosjonelt velvære og helse i hverdagen fra ulike perspektiver.

Workshops og kurs er en annen del av programmet. Temaene kan omfatte dans, terapeutiske verktøy og aromaterapi, mens foredrag utforsker emner som sunne hjem, ernæring og emosjonelt velvære. Regelmessige støttegrupper gir et fellesskapsorientert innslag for personer som er interessert i felles refleksjon og løpende oppfølging.

Lokalene på senteret kan også leies til kurs, workshops, retreater og møter. De er fullt utstyrt for disse formålene, noe som gjør Espai Llimona til et praktisk sted for organiserte aktiviteter, i tillegg til faste timer og individuelle avtaler. Kombinasjonen av innendørs lokaler og hage gjør det mulig for stedet å huse ulike typer velværesamlinger i rolige omgivelser.

Stedet har en varm og naturlig karakter, med omsorg i sentrum. Navnet viser til sitronen som et middelhavssymbol forbundet med friskhet, energi, helse og nytte i hverdagen, mens selve stedet følger en tilsvarende imøtekommende filosofi. Espai Llimona passer for personer som ønsker yoga- eller bevegelsestimer, massasje, komplementære terapier, velværeworkshops eller et fredelig sted for retreat eller gruppeaktiviteter i og rundt Celrà.