Move 4 Fitness PT & Massage Therapy

Move 4 Fitness PT & Massage Therapy er et privat studio for personlig trening, korrigerende trening, fysioterapi og behandlingsmassasje i Sant Feliu de Guíxols på Costa Brava. Studioet ligger i første etasje i Ctra. de Girona, 38, og tilbyr et eget sted for trening, bevegelse og terapeutisk arbeid, snarere enn et generelt fritidstilbud.

Personlig trening er en sentral del av tilbudet, med økter tilpasset trening, bevegelse og individuelle mål. Studioet spesialiserer seg også på korrigerende trening, og passer derfor for personer som ønsker strukturert støtte til bevegelseskvalitet og fysisk form. Idrettsterapi, sportsmassasje og dypvevsmassasje er blant de oppførte behandlingsområdene, i tillegg til behandlingsmassasje.

Tilbudet omfatter mer enn behandling med hendene og treningsøkter. Move 4 Fitness tilbyr også coaching og veiledning, blant annet livsstilscoaching, ledercoaching, coaching innen ledelse og transformasjonscoaching. NLP-coaching og Time Line Therapy er oppført blant coachingdisiplinene, og gir en bredere tilnærming som knytter fysisk aktivitet til personlig utvikling og livsstilsendring.

Kostholdsveiledning er også en del av tilbudet, med støtte til vektnedgang og kostholdscoaching i tillegg til personlig trening og nettbasert coaching. Nettbaserte alternativer gjør det mulig å benytte Move 4 Fitness’ bredere tilnærming også utenfor studioet i Sant Feliu de Guíxols, mens det lokale stedet tilbyr en privat base for fysiske økter.

Studioet passer for personer som ønsker et personlig tilbud som kombinerer treningsveiledning, terapeutisk massasje, korrigerende trening eller coaching. Det kan være aktuelt for klienter som jobber mot bedre fysisk form, personer som ønsker idrettsbehandling eller behandlingsmassasje, og folk som er interessert i bredere livsstils- eller prestasjonscoaching. Kombinasjonen av tjenester gjør det også mulig å se trening, terapi, coaching og kosthold som områder som henger sammen, snarere enn separate tilbud.

Avtaler og forespørsler kan gjøres via det oppførte telefonnummeret, +34 651 924 973, eller gjennom kontaktkanalen til stedet. Gavekort er også tilgjengelige. Studioet ligger i første etasje og har et privat format, noe som gir stedet en mer personlig atmosfære enn et stort treningssenter, med vekt på individuell støtte innen trening, massasjeterapi og coaching.