Empuriabrava: SUP Yoga class

Najważniejsze punkty

• Joga na desce SUP
• Joga na świeżym powietrzu i uważność na morzu
• Dla wszystkich poziomów zaawansowania jogi i SUP
• Medytacja prowadzona i rozciąganie na Costa Brava

Opis

Czy kiedykolwiek ćwiczyłeś jogę na desce paddleboard? Ta wyjątkowa aktywność jest dla każdego: jeśli regularnie praktykujesz jogę, wniesie ona dodatkową dawkę emocji do twojej praktyki, a jeśli nigdy nie byłeś na zajęciach jogi, rozpoczniesz magiczną sesję.

Spotykamy się w szkole żeglarskiej w Empuriabrava, gdzie poznasz swojego instruktora jogi. Po krótkim wprowadzeniu do paddlesurfu wypłyniemy na pływającą platformę, gdzie odbędzie się lekcja. Twój instruktor pomoże Ci przymocować deskę do platformy nauczyciela – podczas zajęć pozostaniesz na swojej desce.

Nauczyciel dostosuje sekwencje do poziomu uczestników, zazwyczaj zaczynając od spokojnych przepływów, aby skoordynować się ze stabilnością deski, a następnie przechodząc do bardziej wymagających asan. Po niezwykłej praktyce na desce będziesz mógł doświadczyć najbardziej relaksującego Savasany połączonego z prowadzoną medytacją – wszystko to unosząc się na SUP!

Namasté

W cenie

Zajęcia jogi
Deska stand up paddle oraz wiosło
Wszystko, co niezbędne do lekcji

Łatwa anulacja

Anuluj do 24 godzin wcześniej i otrzymaj pełny zwrot kosztów