Vandaktiviteter Ture Friluftssport Aktiviteter udendørs Natur & Eventyr Wellness og spa Vandsport Workshops og kurser

Oplev magien ved yoga på et paddlesurfbræt! Guidet yogasession på en SUP, for alle niveauer af erfaring.

Highlights

• Yoga på en SUP
• Udendørs Yoga og mindfullness ved havet
• For alle yoga- og SUP-niveauer
• Guidet meditation og strækøvelser i Costa Brava

Description

¿Har du nogensinde dyrket yoga på et paddleboard? Denne særlige aktivitet er for alle: Hvis du normalt dyrker yoga, vil du få en ekstra dosis følelser i din praksis, og hvis du aldrig har deltaget i en yogatime, vil du starte med en magisk session. Vi mødes på sejlerskolen i Empuriabrava, hvor du møder din yogainstruktør. Efter en kort introduktion til paddlesurfing padler vi til den flydende platform, hvor lektionen finder sted. Din yogui-guide hjælper dig med at fastgøre dit bræt til lærerens platform, og du bliver på dit bræt under hele lektionen. Læreren tilpasser sekvenserne til deltagernes niveau og starter normalt med rolige flows for at afstemme sig med brættets stabilitet og udvikler sig til mere udfordrende stillinger. Efter en fantastisk øvelse på brættet vil du kunne opleve den mest behagelige Savasana med en lille guidet meditation. Alt sammen mens du flyder på din SUP! Namasté

Includes

Yogaundervisning Stand up paddleboard og pagaj Alt, hvad du skal bruge til lektionen

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet