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Découvrez la magie du yoga sur une planche de paddlesurf ! Séance de yoga guidée sur un SUP, pour tous les niveaux d'expérience.

Highlights

• Yoga sur un SUP
• En plein air Yoga et pleine conscience sur la mer
• Pour tous les niveaux de yoga et de SUP
• Méditation guidée et étirements à Costa Brava

Description

Avez-vous déjà pratiqué le yoga sur une planche à pagaie ? Cette activité spéciale s'adresse à tout le monde : si vous pratiquez habituellement le yoga, vous obtiendrez une dose supplémentaire d'émotion dans votre pratique, si vous n'avez jamais participé à un cours de yoga, vous commencerez par une séance magique. Nous nous retrouverons à l'école de voile d'Empuriabrava où vous rencontrerez votre instructeur de yoga. Après une brève introduction au paddlesurf, nous pagayerons jusqu'à la plateforme flottante où se déroulera la leçon. Votre guide yogui vous aidera à attacher votre planche à la plateforme du professeur, vous resterez sur votre planche pour la leçon. Le professeur adaptera les séquences au niveau des participants, en commençant généralement par des enchaînements calmes pour se familiariser avec la stabilité de la planche et en évoluant vers des poses plus difficiles. Après une pratique incroyable sur la planche, vous pourrez expérimenter le Savasana le plus agréable avec une petite méditation guidée. Le tout en flottant sur votre SUP ! Namasté

Includes

Cours de yoga Stand up paddleboard et pagaie Tout ce dont vous avez besoin pour la leçon

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral