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Descubra a magia da ioga em uma prancha de paddlesurf! Sessão de ioga guiada em um SUP, para todos os níveis de experiência.

Highlights

• Ioga em um SUP
• Ao ar livre Ioga e atenção plena no mar
• Para todos os níveis de ioga e SUP
• Meditação guiada e alongamentos na Costa Brava

Description

Você já praticou ioga em uma prancha de paddle? Esta atividade especial é para todos: se você costuma praticar ioga, receberá uma dose extra de emoção em sua prática; se você nunca participou de uma aula de ioga, começará com uma sessão mágica. Nós nos encontraremos na escola de vela Empuriabrava, onde você conhecerá seu instrutor de ioga. Depois de uma breve introdução ao paddlesurf, remaremos até a plataforma flutuante onde a aula será realizada. Seu guia de yogui o ajudará a prender sua prancha na plataforma do professor, e você permanecerá na sua prancha durante a aula. Você permanecerá na prancha durante a aula. O professor adaptará as sequências ao nível dos participantes, geralmente começando com fluxos calmos para se sintonizar com a estabilidade da prancha e evoluindo para poses mais desafiadoras. Depois de uma prática incrível na prancha, você poderá experimentar a mais agradável Savasana com uma pequena meditação guiada. Tudo isso enquanto você flutua em seu SUP! Namasté

Includes

Aula de ioga Prancha de stand up paddle e remo Tudo o que você precisa para a aula

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