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¡Descubre la magia del yoga sobre una tabla de paddlesurf! Sesión de yoga guiada sobre una tabla de SUP, para todos los niveles de experiencia.

Highlights

• Yoga en SUP
• Al aire libre Yoga y mindfullness en el mar
• Para todos los niveles de yoga y SUP
• Meditación guiada y estiramientos en la Costa Brava

Description

¿Has practicado alguna vez yoga sobre una tabla de paddle surf? Esta actividad especial es para todo el mundo: si practicas yoga habitualmente conseguirás una dosis extra de emoción a tu práctica, si nunca has estado en una clase de yoga empezarás con una sesión mágica. Nos encontraremos en la escuela de vela de Empuriabrava, donde conocerás a tu instructor yogui. Tras una breve introducción al paddlesurf, remaremos hasta la plataforma flotante donde tendrá lugar la clase. Tu guía yogui te ayudará a fijar tu tabla a la plataforma del profesor, permanecerás sobre tu tabla durante la lección. El profesor adaptará las secuencias al nivel de los participantes, normalmente empezando con flujos tranquilos para sintonizar con la estabilidad de la tabla y evolucionando hacia posturas más desafiantes. Después de una práctica increíble sobre la tabla, podrás experimentar la Savasana más agradable con un poco de meditación guiada. ¡Todo ello mientras flotas sobre tu SUP! Namasté

Includes

Clase de yoga Tabla de paddle surf y remo Todo lo que necesitas para la clase

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